舞蹈是一门艺术，每一个动作都需要经历很多磨难，所以我们需要练习舞蹈的基础，这是一个从“不能”到“能”，从“能”到“好”，从“好”到“好”的过程。但是，很多人在练习基础的时候都是瞎的。他们不停地做一个动作，做一百次，一千次，但还是跳不好。为什么？因为人们不明白练习的目的，所以练习是为了制造感情，而不是做行动。有感情做一次比没有感情做一百次有用。
但是怎样才能练习感觉呢？首先，是什么感觉？感觉是你对动作的形状、方向和速度的控制。因此，在练习的时候，我们要找到这个动作的形式、方向和速度，每次都要准确地找到这些关键的东西，这样我们的动作才能有相应的感受。这就是修行的目的，修行的目的很明确。再来说说练习的基础。当我们练习每一个基本动作时，我们有没有想过如何制造感情？再来说说学跳舞的方法。当许多学生寻找学习舞蹈的地方时，第一个标准是跟上他们。其实这是可以理解的。每个人都必须认为，如果他们跟不上，他们就什么也学不到。其实情况并非如此。如果跟不上，先看是跟不上基础还是跟不上舞蹈动作。假设基础跟不上，但是老师根本没告诉你怎么做。还是知道怎么做却做不到或者做不好？如果是前者，那么这个老师肯定不是好老师，但如果是后者，我前面说过，这是一个阶段，每个人都会经历这个阶段，这个阶段是不断重复重复的，这是一个进步的过程。所以不要放弃，坚持就是进步。
