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脚背有两种类型：一种是天然非常柔软，可以让你伸展芭蕾舞腿而不会用力；另一种是天生的，可以让你的脚背伸展。这种类型的脚需要加强腿部肌肉的训练。良好的脚背是在肌肉力···
1、选择专业、懂儿童心理的儿童芭蕾老师。孩子与成人不同，所以需要一位对儿童心理有一定了解的专业老师。Mary Bertha的导师全部毕业于全国著名舞蹈学校，由具有多年舞台和···
1.浪漫芭蕾浪漫主义芭蕾舞的代表作品有《仙女》、《吉赛尔》、《葛蓓莉亚》等。故事的主题大多是童话故事。女演员穿着多层薄纱制成的及膝裙子。它被称为浪漫芭蕾舞短裙。2.···
首先，无论是学习什么舞蹈，热身都是很重要的，不做好热身的话很容易导致损伤。孩子练习的时候一定要先得到充分的热身，无论是地面练习、扶把练习还是脱把训练，身体在预热···
首先，做好心理准备。芭蕾练习比普通舞蹈更费力，尤其是在足尖上跳时，因此孩子们一开始可能会因为无法忍受或感到疼痛或不适而抗拒芭蕾。所以，如果你想学芭蕾，你首先要做···
1、训练方法的差异芭蕾体质就是把舞蹈室里的芭蕾基础训练课照搬到健身房里，所以一样的拖地，一样的蹲姿，一样的上下手柄，一样的要求，一样的待遇。对于专业学生来说，例程···
“舞蹈是艺术的顶峰，芭蕾舞是顶峰的明珠。”芭蕾舞已有300多年的历史。与其他舞种最大的区别是演员穿着特制的脚趾鞋，用脚趾跳舞，这是芭蕾舞的重要技术特点。现代舞与古典···
少儿芭蕾之所以脱颖而出，是因为它可以赋予学生优美的身姿，磨练意志力，提高气质和自信心。现在，家长一般从三岁开始就让孩子学习芭蕾。有些家长认为学芭蕾会对脚有一定的···
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