其实街舞是靠基础技术练出来的，想要学好街舞，首先要练好基础技术。
如何练习街舞的基本功? 街舞涉及头部、颈部、肩部、上半身、躯干关节的弯曲和伸展，以实现走、跑、跳等动作。旋转。住口摆动和波浪扭曲。每个动作都有其自身的健身益处，而不是仅仅关注您的上半身和下半身。腹部和背部。协调头部和躯干的运动，各环节各部位独立运动。
因此，嘻哈基础功的修炼应该从以上几个方面入手。您可以找到街舞培训机构，在武汉街舞培训机构专业街舞老师的指导下，准确快速地练习街舞基本功。
1.练习控制。一是形体功法，如肘微屈，力完全藏于身内，不外泄。其次是肌肉强化。然后通过音乐和舞蹈表达你用心和情感的理解。想法和舞蹈本身。
仰卧起坐和俯卧撑可以增强手臂和腹部的力量。加强三个关键区域的肌肉：手臂、腹部和大腿。方法很简单，每天练习仰卧起坐5-10分钟，俯卧撑和自重深蹲15-25次即可。
2.如何调整张力和强度。在张力和力量之间，张力更重要。压力越大，影响越大。反之，张力越大，张力越弱。方法是增加肌肉量，多做仰卧起坐和俯卧撑。改善身体控制也开启了同时获得张力和力量的可能性。
3.练习身体协调。我的身体不能一起工作的原因是因为我的身体感觉不到我在跳舞，我没有跳舞的节奏。一旦开始，动作简单，音乐轻柔。二是跳得大胆，不害羞。
4.韧带问题。当韧带变软时，它们每天都会受到压力。如果你从小没练过，那就需要每天推脚，然后踢脚，让韧带松弛。如果不这样做，韧带的柔软度将恢复到原来的状态。韧带其实是街舞的次要元素，只是为了更好地拉伸身体。
