一是提高协调能力舞蹈课程按层次和春秋分班，舞步与课程音乐相匹配，节奏简单明了，易于掌握，能提高音乐节奏感。不同的舞蹈动作可以由不同的组合组成。为了让学生真正欣赏和掌握动作，会不时部署动作，建立发散的组合，检测器可以用大脑提高身体协调能力。二是身材挺拔，举止端庄女生学跳芭蕾。在学习舞蹈的过程中，通过各种芭蕾基础技巧的训练，有利于她的骨骼发育和体质，可以纠正现在一些女生不良的体态和体质。
无论站着还是坐着，女生都能保持高大端庄。第三，锻炼耐心和意志学芭蕾没有画画唱歌快。要跳好，不是一次性的。女生需要持续不间断的练习，可以练习耐心和意志。如今的芭蕾融合了古典芭蕾、现代舞和民间舞蹈，不仅提高了学习芭蕾的常识和趣味性，还拓宽了思维的尺度。它还可以增强女孩的勇气和自信。第四，提高身体素质如今，许多都市人坐着工作，很少锻炼。但是，我害怕长胖。芭蕾的基本动作中有许多肩部和手臂的动作，特别适合办公室白领放松紧张的肩膀。这项活动的最大优点是适应范围广。在海超，一位60多岁的胖老太太也跳芭蕾。经过长时间的坚持，老太太的身体有了很大的改善。第五，改善气质，增强自信一个练芭蕾的女人可能不漂亮，但她无法阻挡一种由内而外的优雅，一种沉默，一种魅力。走下寺庙的芭蕾，在让人变美的同时，也带出了内在的优雅气质，让“凡人”也能体验到“天鹅”舞的灵巧优雅。
