芭蕾舞芭蕾舞立足尖怎么立的呢？

芭蕾舞鞋还有一个独特之处：它们在普通舞蹈鞋的脚趾上缝有多层布料和浅色木质图案，以形成平衡，提供强有力的支撑。在小至一平方英寸的平面上跳舞，芭蕾舞是最生动、最优雅、最美丽的艺术形式。

依靠护栏来逐步支持您的芭蕾训练：

1、面对栏杆，双手慢慢放在栏杆上，双脚均匀下压，保持平衡。

2、逐渐用半个脚趾支撑地面，脚跟保持在地面上。

3. 如果您穿着芭蕾舞足尖鞋，您可以再次踮起脚尖。

4. 逐渐将脚后跟放回地面。