1. 瑜伽和爵士舞的好处
瑜伽：
由于瑜伽注重静中动，所以它的大部分内容都可以当场完成。瑜伽气质体现在很多方面。第一个是改善你的外表，比如香肩、美背……纠正不良姿势，第二个是改变你的心态。很多学瑜伽的人都是优雅的。身体健康，追求心中的世界，平和万物。
爵士舞：
爵士舞是一项流行的户外舞蹈运动。爵士舞是有氧运动和无氧运动的结合，可以显着增加学生的脂肪燃烧和减肥效果。其功效可与瑜伽相媲美。学习爵士舞的人几乎可以告别内向的性格，变得外向、大方的气质。爵士舞的作用主要在于肩部、臀部、腿部、胯部的旋转运动，对于治疗和预防腰部、肩部的疾病也有一定的作用。
2. 与瑜伽或爵士舞相关的工作
瑜伽：瑜伽老师需求量大，年龄限制低。即使你30岁开始学习瑜伽，你仍然可以成为一名瑜伽老师。一项与瑜伽相关的工作，可以让你在 35 岁成为一名教练，并参与到退休为止。
爵士舞：爵士舞的优点是社会需求量大、受众年轻、薪资高。爵士舞老师的时薪一般在80到100+，找到一份月薪几万的工作并不难。
